にゅうめんそうめん

忙しい日でもパパッと作れるそうめん。

調理時間 55
上級
213 kcal
2人分
クリーミーとろとろ夕食
にゅうめんそうめん

材料

2人分
春雨397g
キャベツ1/2個
少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー213 kcal
タンパク質35 g
脂質28 g
炭水化物23 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-10-13