明太子パスタ

家庭で簡単に作れる本格パスタ。

調理時間 52
簡単
490 kcal
2人分
韓国カフェ風
明太子パスタ

材料

2人分
焼きそば麺314g
ほうれん草1/2個
玉ねぎ1/4個
醤油大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    9分ほど煮込む。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー490 kcal
タンパク質33 g
脂質9 g
炭水化物54 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-08-07