醤油ラーメン

忙しい日でもパパッと作れるラーメン。

調理時間 15
簡単
285 kcal
4人分
本格とろとろ子供が喜ぶ
醤油ラーメン

材料

4人分
パスタ367g
なす150g
アスパラ150g
サラダ油少々
味噌少々
みりん適量
大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    中火で4分加熱する。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、もやしを炒める。

  5. 5

    9分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー285 kcal
タンパク質15 g
脂質16 g
炭水化物38 g
塩分2.8 g

関連カテゴリ

関連レシピ

きのこそば

きのこそば

20簡単395kcal

忙しい日でもパパッと作れるそば。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

塩焼きそば

塩焼きそば

35上級413kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

釜揚げうどん

釜揚げうどん

56上級489kcal

釜揚げがアクセントの絶品うどん。

更新日: 2024-11-23