きのこそば

家庭で簡単に作れる本格そば。

調理時間 42
普通
295 kcal
2人分
パーティー本格カフェ風スパイシー
きのこそば

材料

2人分
ラーメン398g
キャベツ100g
じゃがいも100g
トマト少々
大さじ1/2
醤油小さじ2
オリーブオイル少々

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー295 kcal
タンパク質24 g
脂質7 g
炭水化物60 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-01-06