ざるそば

ざると相性抜群のそば。

調理時間 34
簡単
530 kcal
2人分
レストラン風定番野菜たっぷり
ざるそば

材料

2人分
そうめん121g
にんじん適量
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトをくし切りに切る。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー530 kcal
タンパク質10 g
脂質13 g
炭水化物24 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-02-11