味噌煮込みうどん

忙しい日でもパパッと作れるうどん。

調理時間 14
普通
481 kcal
2人分
ピクニック
味噌煮込みうどん

材料

2人分
春雨210g
もやし100g
玉ねぎ1個
キャベツ1個
オリーブオイル大さじ1
こしょう小さじ1
みりん小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー481 kcal
タンパク質20 g
脂質19 g
炭水化物35 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-07-14