ピリ辛焼きそば

ピリ辛がアクセントの絶品焼きそば。

調理時間 25
普通
444 kcal
2人分
居酒屋風初心者向け野菜たっぷり季節
ピリ辛焼きそば

材料

2人分
春雨371g
アスパラ1/4個
醤油大さじ2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツを細切りに切る。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー444 kcal
タンパク質30 g
脂質17 g
炭水化物23 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-02-01