ホワイトドリア

ホワイトと相性抜群のドリア。

調理時間 18
普通
420 kcal
2人分
節約郷土料理おもてなしお弁当
ホワイトドリア

材料

2人分
ご飯309g
キャベツ150g
じゃがいも少々
みりん小さじ2
醤油小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー420 kcal
タンパク質15 g
脂質21 g
炭水化物58 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-03-26