鮭炊き込みご飯

鮭がアクセントの絶品炊き込みご飯。

調理時間 27
簡単
453 kcal
4人分
中華定番
鮭炊き込みご飯

材料

4人分
もち米364g
じゃがいも1個
大さじ1/2
大さじ1
ごま油少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、キャベツを炒める。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー453 kcal
タンパク質33 g
脂質22 g
炭水化物41 g
塩分1.6 g

関連カテゴリ

関連レシピ

牛そぼろ丼

牛そぼろ丼

60普通532kcal

家庭で簡単に作れる本格そぼろ丼。

鮭おかゆ

鮭おかゆ

53普通516kcal

鮭の風味が楽しめるおかゆ。

カレーリゾット

カレーリゾット

39簡単231kcal

忙しい日でもパパッと作れるリゾット。

シーフードパエリア

シーフードパエリア

18簡単259kcal

シーフードと相性抜群のパエリア。

更新日: 2024-11-03