ポークカレーライス

ポークと相性抜群のカレーライス。

調理時間 35
上級
512 kcal
2人分
カフェ風作り置き
ポークカレーライス

材料

2人分
もち米100g
玉ねぎ1個
少々
みりん小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー512 kcal
タンパク質25 g
脂質19 g
炭水化物26 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-06-28