ステーキ厚揚げ

ステーキの風味が楽しめる厚揚げ。

調理時間 36
簡単
593 kcal
2人分
パーティー本格
ステーキ厚揚げ

材料

2人分
厚揚げ179g
じゃがいも少々
生姜少々
醤油大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、合い挽き肉を炒める。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー593 kcal
タンパク質13 g
脂質18 g
炭水化物25 g
塩分1 g

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更新日: 2024-05-13