味玉ゆで卵

味玉がアクセントの絶品ゆで卵。

調理時間 25
簡単
259 kcal
2人分
定番レストラン風ヘルシーもちもち
味玉ゆで卵

材料

2人分
200g
じゃがいも1個
小松菜少々
小さじ2
砂糖小さじ2
みりん小さじ2
サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎを角切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー259 kcal
タンパク質10 g
脂質27 g
炭水化物13 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-08-07