ガーリックアスパラベーコン

家庭で簡単に作れる本格アスパラベーコン。

調理時間 59
簡単
577 kcal
2人分
スパイシー子供が喜ぶ
ガーリックアスパラベーコン

材料

2人分
玉ねぎ161g
じゃがいも1/2個
少々
小さじ1
サラダ油大さじ2
味噌少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツをいちょう切りに切る。

    お好みで辛さを調整してください
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー577 kcal
タンパク質29 g
脂質16 g
炭水化物25 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-06-26