ピリ辛なすの煮浸し

作り方

1. 1

   下ごしらえをする。

2. 2

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   鍋に水を入れて沸騰させる。

   塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
4. 4

   8分ほど煮込む。

5. 5

   強火で一気に炒める。

6. 6

   塩こしょうで味を調える。

7. 7

   お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。