ひき肉肉じゃが

ひき肉がアクセントの絶品肉じゃが。

調理時間 15
簡単
482 kcal
1人分
簡単ブランチふわふわ
ひき肉肉じゃが

材料

1人分
キャベツ275g
ほうれん草100g
小松菜100g
みりん大さじ1
大さじ1
味噌少々

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトを乱切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー482 kcal
タンパク質31 g
脂質15 g
炭水化物14 g
塩分2.1 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-11-22