竜田揚げサンマの塩焼き
忙しい日でもパパッと作れるサンマの塩焼き。

材料
2人分| イカ | 130g |
| きゅうり | 1個 |
| 塩 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 適量 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
じゃがいもを乱切りに切る。
- 3
中火で5分加熱する。
- 4
中火で8分加熱する。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
忙しい日でもパパッと作れるサンマの塩焼き。

| イカ | 130g |
| きゅうり | 1個 |
| 塩 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 適量 |
野菜を洗い、水気を切る。
じゃがいもを乱切りに切る。
中火で5分加熱する。
中火で8分加熱する。
塩こしょうで味を調える。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-07-13