甘めサバの味噌煮

作り方

1. 1

   野菜を洗い、水気を切る。

2. 2

   ブロッコリーをみじん切りにする。

3. 3

   強火で一気に炒める。

   塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
4. 4

   3分ほど煮込む。

5. 5

   フライパンに油を熱し、鶏もも肉を炒める。

6. 6

   塩こしょうで味を調える。

7. 7

   お好みでごまだれをかけて召し上がれ。