味噌メンチカツ

作り方

1. 1

   野菜を洗い、水気を切る。

2. 2

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   7分ほど煮込む。

   水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
4. 4

   中火で7分加熱する。

5. 5

   味を見て、塩加減を調整する。

6. 6

   器に盛り付けて完成。