カレーロールキャベツ

カレーと相性抜群のロールキャベツ。

調理時間 14
普通
258 kcal
4人分
アジアンピクニックジューシー
カレーロールキャベツ

材料

4人分
ベーコン135g
もやし100g
アスパラ2個
ごま油大さじ1/2
大さじ2
にんにく大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、もやしを炒める。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー258 kcal
タンパク質8 g
脂質26 g
炭水化物58 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-08-12