きのこソースステーキ

きのこソースと相性抜群のステーキ。

調理時間 18
上級
555 kcal
2人分
プロの味ピクニック
きのこソースステーキ

材料

2人分
豚バラ212g
玉ねぎ150g
にんじん100g
にんにく大さじ1
大さじ2
オリーブオイル適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    小松菜を角切りに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、合い挽き肉を炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、もやしを炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、きゅうりを炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー555 kcal
タンパク質13 g
脂質8 g
炭水化物60 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-02-11