トマトチキンソテー
忙しい日でもパパッと作れるチキンソテー。

材料
3人分| 鶏ひき肉 | 281g |
| 小松菜 | 1/2個 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
| 酢 | 適量 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
トマトは食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
- 4
6分ほど煮込む。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
忙しい日でもパパッと作れるチキンソテー。

| 鶏ひき肉 | 281g |
| 小松菜 | 1/2個 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
| 酢 | 適量 |
調味料を合わせておく。
トマトは食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
6分ほど煮込む。
塩こしょうで味を調える。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-11-18