ニラ入り豚キムチ

ニラ入りがアクセントの絶品豚キムチ。

調理時間 46
上級
247 kcal
1人分
ヘルシーお弁当
ニラ入り豚キムチ

材料

1人分
豚ロース253g
もやし2個
味噌少々
みりん小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー247 kcal
タンパク質18 g
脂質20 g
炭水化物48 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-09-09