豚キムチ

忙しい日でもパパッと作れる豚キムチ。

調理時間 39
簡単
511 kcal
4人分
プロの味和食キャンプ作り置き
豚キムチ

材料

4人分
豚ロース102g
キャベツ2個
ブロッコリー適量
アスパラ100g
みりん大さじ1
味噌大さじ1/2
にんにく大さじ1/2
オリーブオイル少々

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    もやしを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    10分ほど煮込む。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー511 kcal
タンパク質9 g
脂質11 g
炭水化物57 g
塩分2 g

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更新日: 2024-06-27