温玉のせ牛丼

温玉のせの風味が楽しめる牛丼。

調理時間 41
簡単
567 kcal
3人分
低カロリーブランチカフェ風
温玉のせ牛丼

材料

3人分
ベーコン110g
きゅうり100g
もやし1/4個
醤油大さじ1
味噌大さじ1/2
サラダ油少々
砂糖適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    玉ねぎを半月切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    5分ほど煮込む。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  7. 7

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー567 kcal
タンパク質19 g
脂質8 g
炭水化物34 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-12-01