並盛牛丼

並盛がアクセントの絶品牛丼。

調理時間 37
普通
578 kcal
2人分
ピクニック朝食
並盛牛丼

材料

2人分
ベーコン212g
アスパラ150g
玉ねぎ1/4個
ごま油少々
サラダ油小さじ1
こしょう大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、豚バラを炒める。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー578 kcal
タンパク質25 g
脂質18 g
炭水化物48 g
塩分2.8 g

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更新日: 2024-11-24