チーズインハンバーグ

忙しい日でもパパッと作れるハンバーグ。

調理時間 40
上級
394 kcal
1人分
イタリアン洋食朝食カフェ風
チーズインハンバーグ

材料

1人分
ベーコン381g
キャベツ1個
大さじ1
オリーブオイル小さじ2
にんにく少々
こしょう大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラを一口大に切る。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  3. 3

    中火で8分加熱する。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー394 kcal
タンパク質32 g
脂質25 g
炭水化物10 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-06-05