味噌豚の生姜焼き

味噌の風味が楽しめる豚の生姜焼き。

調理時間 22
上級
454 kcal
2人分
野菜たっぷり作り置き
味噌豚の生姜焼き

材料

2人分
ハム378g
じゃがいも1個
醤油大さじ1
味噌小さじ2
にんにく適量
大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラを薄切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げに紅生姜を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー454 kcal
タンパク質8 g
脂質27 g
炭水化物54 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-12-04