濃厚つけ麺

家庭で簡単に作れる本格つけ麺。

調理時間 42
簡単
534 kcal
2人分
フレンチ高タンパクピクニック
濃厚つけ麺

材料

2人分
ラーメン336g
玉ねぎ1個
じゃがいも1個
小さじ2
砂糖小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー534 kcal
タンパク質15 g
脂質23 g
炭水化物13 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-04-06