鯛お茶漬け
忙しい日でもパパッと作れるお茶漬け。

材料
1人分| 米 | 121g |
| じゃがいも | 100g |
| にんじん | 150g |
| ほうれん草 | 2個 |
| サラダ油 | 適量 |
| こしょう | 小さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
にんじんを一口大に切る。
- 3
弱火でじっくり火を通す。
- 4
弱火でじっくり火を通す。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
忙しい日でもパパッと作れるお茶漬け。

| 米 | 121g |
| じゃがいも | 100g |
| にんじん | 150g |
| ほうれん草 | 2個 |
| サラダ油 | 適量 |
| こしょう | 小さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
にんじんを一口大に切る。
弱火でじっくり火を通す。
弱火でじっくり火を通す。
味を見て、塩加減を調整する。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-11-23