ライトトムヤムクン

ライトの風味が楽しめるトムヤムクン。

調理時間 59
簡単
580 kcal
3人分
カリカリもちもち
ライトトムヤムクン

材料

3人分
豚ひき肉256g
玉ねぎ1個
サラダ油大さじ1/2
小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    じゃがいもを一口大に切る。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で6分加熱する。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー580 kcal
タンパク質33 g
脂質22 g
炭水化物50 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-12-06