スパイシーパッタイ

スパイシーと相性抜群のパッタイ。

調理時間 46
上級
546 kcal
2人分
ふわふわ野菜たっぷり節約
スパイシーパッタイ

材料

2人分
ラーメン272g
トマト少々
玉ねぎ少々
にんにく少々
ごま油大さじ1
適量
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    なすを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー546 kcal
タンパク質25 g
脂質14 g
炭水化物28 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-04-02