牛肉フォー

忙しい日でもパパッと作れるフォー。

調理時間 39
普通
354 kcal
4人分
初心者向け定番ジューシー
牛肉フォー

材料

4人分
焼きそば麺288g
トマト1/2個
みりん大さじ1/2
醤油大さじ2
大さじ2
サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    中火で4分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    仕上げに三つ葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー354 kcal
タンパク質8 g
脂質16 g
炭水化物57 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-06-21