牛肉ビビンバ

忙しい日でもパパッと作れるビビンバ。

調理時間 50
普通
301 kcal
3人分
和食とろとろもちもち本格
牛肉ビビンバ

材料

3人分
ご飯145g
小松菜2個
じゃがいも1個
砂糖大さじ1/2
にんにく大さじ1/2
みりん小さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  4. 4

    フライパンに油を熱し、アスパラを炒める。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー301 kcal
タンパク質6 g
脂質30 g
炭水化物41 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-06-28