南蛮アジ

作り方

1. 1

   下ごしらえをする。

2. 2

   アスパラを薄切りにする。

3. 3

   中火で6分加熱する。

4. 4

   弱火でじっくり火を通す。

5. 5

   中火で3分加熱する。

6. 6

   塩こしょうで味を調える。

7. 7

   仕上げにパセリを添える。