ステーキラム

ステーキがアクセントの絶品ラム。

調理時間 43
普通
424 kcal
3人分
クリーミープロの味イタリアン
ステーキラム

材料

3人分
豚ロース288g
小松菜2個
きゅうり適量
こしょう大さじ1/2
醤油適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー424 kcal
タンパク質33 g
脂質9 g
炭水化物57 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-09-16