パスタソーセージ

家庭で簡単に作れる本格ソーセージ。

調理時間 55
上級
164 kcal
2人分
お酒に合うピクニック本格簡単
パスタソーセージ

材料

2人分
鶏もも肉291g
キャベツ1/4個
大さじ1/2
にんにく少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で8分加熱する。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー164 kcal
タンパク質23 g
脂質14 g
炭水化物24 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-11-24