パンソーセージ

パンの風味が楽しめるソーセージ。

調理時間 54
上級
410 kcal
1人分
季節
パンソーセージ

材料

1人分
合い挽き肉377g
玉ねぎ適量
トマト2個
きゅうり1個
にんにく大さじ1/2
大さじ2
醤油大さじ2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツを薄切りに切る。

  3. 3

    4分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー410 kcal
タンパク質22 g
脂質14 g
炭水化物40 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-07-08