カリカリベーコン

カリカリの風味が楽しめるベーコン。

調理時間 13
上級
252 kcal
3人分
家庭料理低カロリーアジアン
カリカリベーコン

材料

3人分
ベーコン113g
小松菜150g
適量
醤油小さじ2
適量
みりん適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    もやしを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー252 kcal
タンパク質13 g
脂質14 g
炭水化物26 g
塩分1.1 g

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更新日: 2024-06-13