ハンバーグひき肉

ハンバーグと相性抜群のひき肉。

調理時間 26
普通
285 kcal
2人分
家庭料理カリカリアジアン
ハンバーグひき肉

材料

2人分
ベーコン344g
きゅうり1/4個
ブロッコリー2個
こしょう適量
醤油大さじ1
オリーブオイル大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー285 kcal
タンパク質17 g
脂質14 g
炭水化物28 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-07-07