丼牛すじ

丼と相性抜群の牛すじ。

調理時間 20
簡単
449 kcal
2人分
節約本格カフェ風
丼牛すじ

材料

2人分
鶏ひき肉289g
玉ねぎ1/4個
醤油小さじ2
ごま油少々
にんにく少々
少々

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー449 kcal
タンパク質6 g
脂質17 g
炭水化物25 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-07-11