桃カプレーゼ

忙しい日でもパパッと作れるカプレーゼ。

調理時間 59
上級
296 kcal
3人分
節約イタリアン
桃カプレーゼ

材料

3人分
豚ロース124g
トマト2個
大さじ1
サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    もやしは食べやすい大きさに切る。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー296 kcal
タンパク質20 g
脂質29 g
炭水化物43 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-04-04