豚しゃぶチョレギサラダ

家庭で簡単に作れる本格チョレギサラダ。

調理時間 13
上級
312 kcal
1人分
居酒屋風エスニック
豚しゃぶチョレギサラダ

材料

1人分
牛肉118g
玉ねぎ1/4個
キャベツ少々
大さじ1/2
砂糖大さじ1
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  4. 4

    中火で9分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー312 kcal
タンパク質10 g
脂質11 g
炭水化物22 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-09-15