ツナチョレギサラダ
家庭で簡単に作れる本格チョレギサラダ。

材料
2人分| 鶏ひき肉 | 158g |
| なす | 1個 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| こしょう | 大さじ2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
なすを一口大に切る。
- 3
中火で6分加熱する。
肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります - 4
弱火でじっくり火を通す。
- 5
醤油、みりん、酒を加える。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
家庭で簡単に作れる本格チョレギサラダ。

| 鶏ひき肉 | 158g |
| なす | 1個 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| こしょう | 大さじ2 |
野菜を洗い、水気を切る。
なすを一口大に切る。
中火で6分加熱する。
弱火でじっくり火を通す。
醤油、みりん、酒を加える。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-03-03