キムチ豆腐サラダ

忙しい日でもパパッと作れる豆腐サラダ。

調理時間 51
普通
330 kcal
2人分
レストラン風ご飯がすすむ
キムチ豆腐サラダ

材料

2人分
ソーセージ189g
なす150g
ほうれん草少々
小松菜少々
ごま油適量
砂糖適量
にんにく少々
みりん適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  4. 4

    フライパンに油を熱し、ブロッコリーを炒める。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー330 kcal
タンパク質14 g
脂質8 g
炭水化物13 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-03-07