中華豆腐サラダ
中華がアクセントの絶品豆腐サラダ。

材料
2人分| 鶏むね肉 | 255g |
| なす | 少々 |
| 玉ねぎ | 100g |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 味噌 | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
玉ねぎを薄切りにする。
- 3
強火で一気に炒める。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- お好みで辛さを調整してください
- 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
中華がアクセントの絶品豆腐サラダ。

| 鶏むね肉 | 255g |
| なす | 少々 |
| 玉ねぎ | 100g |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 味噌 | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
調味料を合わせておく。
玉ねぎを薄切りにする。
強火で一気に炒める。
両面をこんがり焼く。
味を見て、塩加減を調整する。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-10-10