ごま大根サラダ

忙しい日でもパパッと作れる大根サラダ。

調理時間 11
普通
491 kcal
2人分
定番もちもち朝食お弁当
ごま大根サラダ

材料

2人分
豚ひき肉222g
もやし150g
みりん少々
醤油大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー491 kcal
タンパク質9 g
脂質29 g
炭水化物51 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-09-27