さっぱり春雨サラダ

さっぱりの風味が楽しめる春雨サラダ。

調理時間 17
簡単
345 kcal
2人分
子供が喜ぶ本格和食
さっぱり春雨サラダ

材料

2人分
ベーコン172g
ほうれん草少々
サラダ油大さじ1
にんにく適量
醤油適量
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    5分ほど煮込む。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー345 kcal
タンパク質26 g
脂質12 g
炭水化物39 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-10-10