ナッツコールスロー

ナッツと相性抜群のコールスロー。

調理時間 17
簡単
313 kcal
2人分
お弁当ヘルシーキャンプ簡単
ナッツコールスロー

材料

2人分
ハム325g
キャベツ1/2個
きゅうり1/2個
こしょう大さじ1/2
大さじ1/2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    もやしを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    3分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー313 kcal
タンパク質20 g
脂質7 g
炭水化物56 g
塩分3 g

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更新日: 2024-02-19