クルトンシーザーサラダ

クルトンと相性抜群のシーザーサラダ。

調理時間 38
上級
245 kcal
1人分
子供が喜ぶ定番エスニック
クルトンシーザーサラダ

材料

1人分
豚ひき肉177g
キャベツ少々
アスパラ100g
じゃがいも2個
大さじ1/2
小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    10分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー245 kcal
タンパク質10 g
脂質5 g
炭水化物51 g
塩分3 g

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更新日: 2024-05-27