いちごドーナツ

いちごと相性抜群のドーナツ。

調理時間 52
普通
294 kcal
3人分
郷土料理もちもち家庭料理
いちごドーナツ

材料

3人分
豚ひき肉278g
にんじん1個
ほうれん草適量
小さじ1
醤油小さじ2
大さじ1
味噌大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    もやしは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    10分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で4分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー294 kcal
タンパク質7 g
脂質29 g
炭水化物12 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-12-04